JALの機内食（今回は和食）

昨夜23時に香港到着。
いつもは、香港に到着すればほっとし、上海に到着すれば気合が入り、日本に到着すれば嬉しいと、どこに着いても前向きな気分がするのだが、日本での一週間強の滞在が、あまりに平和だったため、帰任があまりうれしくない。
とは言え、気持ちを切り替えて、明日から仕事だ。
今日は、引っ越ししたてで（3泊しただけで2週間部屋を空けていた）、部屋に不足しているものが多いため、取りあえず、イオンで買い出しだ。

尚、昨日は、機内で日本酒を飲み、機内食は日本食。
日本滞在中に、体重が増えてしまったので、1.5Kgほど落とさなくてはならない。
JALの機内食は、洋食の方が明らかに豪華感があるが、カロリーを気にして日本食に。
いい感じにカロリー控えめな食事であった。

因みに、今日は、朝抜き、昼おかゆ、夜は豆腐主体。
自炊は、カロリーコントロールが容易で有りがたい。
更に、自分で作る食事は、さほど美味しくないので、食べ過ぎない。
これは、自慢してよいのかどうかわからないが。