上海に移動

7月15日に日本から上海に移動した。11時~12時の会議を終えて羽田に移動。空港で2時間ほど時間が有ったので、ラウンジで遅めの昼食を取る。
日本滞在中は、朝と昼はプロテイン。夜は自分が作った料理(主食抜き)としていたので、少し栄養不足を感じる。敢えて多めに食事する。担々麺、蒸し餃子。それでも足りずにカレーを食べる。少し食べすぎたなと反省。まあ、ラウンジの食事なので、一皿一皿の盛りは少ないのだが。

搭乗時間は30分ほど遅れる。アナウンスでは、先ず中国語で、上海管制塔の指示により遅れますと説明し、暫くしたら日本語で、機材の修理のため遅れますとの説明。全く連携が取れていない。JALは、機内のサービスは良いのだが、地上係員の対応がイマイチである。まあ、しばらく前(1年前)と比較すると、徐々に改善されているのだが、まだ教育が必要だなという感じ。

機内食は和食を選ぶが鶏唐揚げでボリュームがある。ラウンジで食事をしたことも有り、から揚げは半分残し、ご飯は三分の一だけ食べる。

上海到着。まずまず順調。

実家での食事

7月15日に上海に戻っているので、ずいぶん前の写真ですが・・・
実家にいる時は、父親と一緒に食事することもあり、自分一人の食事よりも栄養に気を遣っている。野菜も適度に加えたりなど。

あとは、冷蔵庫の中のもの(特に野菜ボックス内のもの)を消費することを前提に、作る料理を考える。僕はキャベツを使った料理はあまり作らないが、この日は消費するために回鍋肉を作る。それをウィチャットにアップしたら、数人の友人(中国人)から、「日本では回鍋肉にキャベツを使うのか!」と驚かれたのが面白かった。

この日は、良いサザエが手に入ったのでつぼ焼きにする。これは本当に好きだ。あとは、きくらげを消費したかったので、八宝菜風(使った食材は少ないので、四宝菜か)の料理を作る。

庭の緑が丁度きれいだ。

朝6;45に出発して日本に移動

JALの朝便が8:50から10時浦東発に変わった。ただ、朝7時過ぎると渋滞に巻き込まれるので、出発時間はあまり変わらない。これは朝8時の浦東空港。

直ぐラウンジに。到着時間があまり変わらず、搭乗時間が遅くなる結果、ラウンジで過ごす時間が増える。ゆったりした椅子は空いてるかなと探すと、マッサージチェアが空いている。どうしたものかとのぞき込むと、有料になっているようだ。その代わり、椅子が綺麗になっている。これは有難い。ウィチャットでQRコードスキャンして料金を支払う。75分で65元支払い。ふくらはぎが心地よい。


定刻で搭乗したものの、機内で待たされ30分ディレイ。ただこの日は機内でよく眠れた。待機中も眠り、食後も眠る。移動中はなかなか眠れない僕には珍しい。

機内食は白身魚とたけのこご飯。炊き込みご飯はあまり好きではないので、個人的にはいまいち。ただ、ウィチャットモーメンツに載せたら、美味しそうだという方が多数いた。感性は人それぞれだ。食事と一緒に芋焼酎をもらって睡眠薬代わりにしようかとも思ったが、早い時間から飲んで身体がだるくなるのを恐れて断念。炭酸水のみもらって、食後早々に寝る。

羽田到着。暑い。

ジムあれこれ

威尔士ジムが潰れたことで、幾分損はしたのだけれど、良いタイミングで潰れてくれたとも言える。ちょうど良いトレーナー(金儲けにガツガツしておらず、相性が合う人物)に出会った直後なので、彼女とマイペースにトレーニングができている。あのジムの押し付けがましいコースの売り方には、そろそろ嫌気がさしていた。まあ、効果があった(ジムに入らなかったら、筋肉はつかなかった)のは確かで、それをどう評価するかという点はあるが・・・

これは朧月の料理。バッテラは、一個だけ食べて、あとは周りに進呈した。2月末からダイエットを始めて5Kg体重は減少したが、いまは完全な停滞期。あと5Kg落とさないといけないのに、体重計の針はピクリとも動かない。

因みに、現在のトレーニングは、トレーナーが単発で使えるジムを探してくれて、そこで実施する。そうなると改めて意識するが、上海にはジムが多い。住居の周りには、10mごとにジムがある。まるで愛知県の喫茶店のようだ。健康に気遣う人間が日本より多いのか。ただ、これだけあれば、幾つか潰れるのは当たり前ではある。家の近所で何度か使ったジムが潰れて、こんな感じの張り紙が。それを旦那さんが呆然と読んでおり、奥さんが「だから前払いしちゃダメだと言ったでしょ」と怒っている。いま中国(少なくとも身の回り)では、会費などの前払いに抵抗感を持つ人間が増えている気がする。旦那さんは気の毒だが、ここは小さいジムだったので、損失額はさほどのもんでもないだろう。

この日のトレーニング後は、外食をする気にならずデリバリーでがってん寿司を頼んだ。安い割に味が安定しているので、良く活用する。良い店であると思う。

広州から上海に(良い機体で嬉しい)

前夜は夜9時に就寝してしまったので、10時間の睡眠だ。前日の不足を補い、十分の睡眠。ルームサービスで中華粥(鶏粥)とハーブティーを飲む。ゆったりした朝だ。そもそも、朝食ビュッフェを頼んでも、量を食べられないので、基本的には朝食抜きにしている。こんな感じの食事が丁度よい。

Email整理をして、11時半にホテルを出る。白雲空港到着は12時半。個人的にはだだっ広くて、いまいち使い勝手が悪い印象。


白雲空港の東方航空ラウンジは、使い勝手が悪いんだよなあ、と思っていたが、二か所あるのが分かった。つまり、マイレージのステイタスによる利用と、ファースト・ビジネスクラス客の二か所が有る。ビジネスクラスは、そちらが使えますよと誘導されるが、確かにその方が、客も少なく良かった。宮保鶏丁麺というのが有ったので、取り合えず頼む。

定刻で搭乗。14時半出発便。もう少し早い便にしようと思っていたのだが、飛行機マニアの水嶋さんが、14時半便の機体が国際便使用で非常によいので乗るべきですというので、それに従う。完全個室状態になるし、確かに良い機体だ。



搭乗後に1時間ディレイとなったが、身体が水平になるので、寝ながら待つことができ、まったくストレスがない。

機内食はチーズバーガーだと言われ、興味をひかれたが、ラウンジで麺を食べていたので断ったのが少し残念だった。それを除けば順調な移動。

広東省を回り早寝をする一日

広州到着日は結局就寝は午前1時半。翌朝は朝7時に起きて8時過ぎに集合。南沙・珠海・番禺を回った。昼食は珠海。なんだかんだで、30分しか食事の時間はなかったが、日本料理屋で効率よく食事をすます。

暑い日だった。車の中にいても汗が滲み出てくる。面談は順調に終了し、ホテルに戻ると17;15。車中でEmailの整理はしていたので、シャワーを浴びると一人で会食に出かける。最近、疲れ気味なので、今回の広州出張は、敢えて誰にも連絡をしなかった。一人で出かけたのは鰻の酒田という日本料理店。

中トロ、赤貝の鮮度は良い。ラッキョウの赤ワイン漬けは旨い。そして鰻の骨を頼む。ここら辺は、全て美味しく満足だ。

ただ、鴨蕎麦は外れ。この鴨のにおいと味は頂けない。まあ、外したのはこれだけで、鰻の店だからやむを得ないか。

疲労のあまり、ハイボール1杯。焼酎2杯飲んだらあっさり酔った。これで600元(12,000円)というのは、上海よりも高い感じか。それでも人気店の様で満員。店員さんの愛想も良く、満足できる店ではある。ホテル到着は20時前。21時前には就寝した。

講演会終了後に広州移動

7月2日から毎週水曜日4回連続の税関セミナーが開始。初回の講演無事終了後、虹橋空港に向かう。2泊3日の広州出張だ。暑い。


ラウンジ到着は16時頃。朝・昼兼用の出前一丁を11時に食べたのだけなので、少しお腹が空いた。まあ、即席めんを丸々一袋食べるのは、数か月振りで、そこそこ満足はしたのだが。
機内食を食べるであろうからと、饅頭1個と餃子2個。

ところが、広州行き便が軒並み遅れている。僕の便は18時半発。ラウンジ到着時(16時)に、「もう飛行機は到着しているけれど、遅れる予定です」と告げられる。先の広州便が飛ばないと飛べないのか。搭乗時間の17;50を過ぎても、遅延の用事が出ないのは不安だ。19時前になってやっと遅延表示が出た。ひたすらラウンジ待機するが、19時半ごろ空腹に悩まされワンタンを食べる。期待していなかったが、想定外に美味い。堪能していると、食べ切らないうちに搭乗のアナウンス。やむを得ず、ゲートに向かう。

機内でも待たされたので、結局、2時間ディレイか。

機内食のメニューを見る。東方航空でも国内便は大したことない。ただ、JAL便でも国内便はファースト以外は料理がでないので、そんなものか。


牛肉料理をもらい、ご飯は残す。この日はダイエットを忘れてよく食べてしまった。節制せねば。

広州白雲空港到着。

こんな感じで、ゲート横づけではなくバスで移動。ただ、ビジネスクラスだと、全員座っていけるので、比較的楽で助かる。

広州白雲空港は、DIDIで呼んだ車に乗る場所が結構遠い。写真のP4と書いてある建物の2階だ。歩くのが面倒。

こんな感じで人が待っている。

スムーズに乗車。有難いことに、座席にマッサージ機能が付いており、1時間マッサージしながら移動できた(帰りの車もそうだった)。有難い。

ウェスティンホテル到着。部屋は良い。

ただ、ホテル到着は既に0時。ホテルバーが0時終了という事で、寝る前にグラスワイン一杯飲もうと思っていたのに念願果たせず。已む無く隣接のコンビニでウィスキーを買い出し、ペリエで割って飲む。炭酸水も売っていなければ、ろくな食い物も置いていない。散々だな。ただ、翌日朝食用のサンドイッチをかろうじて購入し、1.5杯のウィスキー、ブランデーソーダを飲み、午前1時に就寝。朝は7時に起きて活動開始だ。

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