11月18日に上海に戻り、そのまま寝込んだ。結果、食事を少なめにして、仕事、寝る、仕事、寝るを繰り返し、7日間酒抜を抜いたその結果、やっと回復。10日間近くかかった。しんどかった。

酒を飲まないと甘いものが食べたくなる。そして、何時もはあまり食べないパンが食べたくなった。不思議なものだ。

体重は計っていないが、若干痩せた気がする。そして酒を飲まないので、顔がすっきりした。やはり酒の節制は必要だな。