15Kgx2個のダンベルを買った。自室にあるダンベルは9.5Kgなので、アームカールやフライをやる時は良いのだが、ダンベルプレスやショルダープレスをやる時は軽すぎる。という事で新規で購入。合計30Kgだと価格は約300元と、それなりに高い。こんな感じで家に届いたが、見た目は小さいがやたらと重い荷物で、配達人さんは大変だったであろう。配達人さん有難うと感謝しながら使用する。

これはジムの写真。この写真で使用しているのは12.5Kgのダンベル。直近では、正式にジム通いを始めたのは2021年4月で、もうすぐ5年が経過する。大学（合気道をやっていた）の補助運動でジムに通い始め、恒常的に、どこかのジム会員にはなっていたので、マシンの使い方は分かるが、自分だけだと結局怠ける。結果として大した筋肉は付かなかった。随分金は使ったが、トレーナーを付けたのは正解で、いまは良い（金にがめつくなく、性格的にも合っている）トレーナーにも巡り合った。本格的なトレーニング開始のきっかけは、5年前に、「水野さんは太って無さそうなのにお腹が有りますね」と行きつけのレストランの店員さんに言われたこと。翌日からジム通いを始め、トレーナーにもついた。最初は、ジムの鏡に映る自分の姿を見るのが嫌だった（怖かった）が、努力すれば、それなりに変わってくるものだ。