最近の運動不足を反省して、約2週間はほぼ毎日ジムで走る。
長い間の運動不足で、最初は4Km程度走るのがやっとだったが、2週間続いたので、今日は7Kmと、徐々に調子が戻ってきた。
しばらく前に、体重が2Kg弱増えたので、再度、食事制限と運動を心掛けた結果、体重も元にもどり、体調は良い。
昨日の昼は、朝走った反動で、昼に極度の空腹に悩まされ、紋兵衛で親子丼とせいろ蕎麦のセットを頼む。食べ終えて、やっと調子がが出る。
新沼さんが頼んだネギ蕎麦は、ラー油をかけて食べる変わり種だが、大変おいしかったとの事だが、実際に食べてみないと、味の想像がつかない感じの変わり種。

昨日は、面談4件、夜は宴席。
今週末に、NNAの連載原稿（1,500字）、三井住友銀行会報（2,000字）、みずほ総研の原稿（8,000字）を書かねばならず、大丈夫かと心配だったが、筆が進み、いましがた全て書き上げる。
明日は、月曜日の会計税務講習会の準備をしなければならない。