知人の勧めで、漢方薬を飲みだした。とりあえず30日分だが、なかなか効果があるように思う。酒を飲まない日を増やしているためか？ともあれ、これを、朝晩飲む感じ。

酒を飲まないと、不思議と、ラーメン・カレーの様な、刺激があるものは、あまり食べたくなくなる。自分でご飯を炊いて、比較的健康的な食事。


家で食事をすると（デリバリーが増えた）、食べきれない分は、こんな感じで、翌日に繰り越せるので、無駄が無くて便利だ。