追加講演会が12月1日に終了すると、翌日（12月2日）の朝便で広東出張。2泊3日で、広州⇒東莞⇒深圳と回り、面談9件＋提携先弁護士事務所と宴席とハードな行程。前日は、玉海力の塩ちゃんこをデリバリーで注文。

体調管理のため酒を控えていたが（2週間で10日間酒を抜いた）、そうすると甘いものが食べたくなる。このドーナッツ（山崎パン）は良かった。

12月2日の朝8時に虹橋空港到着。9時半発の広州便だ。


朝食にドーナッツを食べたので、ラウンジでは炭酸水を飲んだだけ。2回の講演会で少々体力も使っているので、取りあえず、ラウンジで休養する。

搭乗便は定刻出発。

広州白雲空港到着後、クライアントの会社（花都）に直行するので、昼食は機内で済ますことになる。メニューを見たが、どれも美味しくなさそうだ。期待はしていなかったので、がっかりもしないが・・・


出てきたのはこんな機内食。期待はしていなかったが、ご飯（米）がいまいちだったのは残念。龍井茶は美味しかったのが救いであった。ちなみに、メインディッシュが赤いが何かというと、ハンバーグ的な肉がトマトでくるんであるというもの。

そんなこんなで広州到着し、ハードな出張が始まるのであった。

講演会・追加講演は無事終了しました。ご聴講頂いた皆様、有難うございました。各回の定員がシステム上500名様に制限されているので、追加講演のお申し込みは11月28日に締め切らせて頂きましたが、その時点で1,040名様のお申し込み。ノーショウを考慮し調整したため、お申込み頂いた方全員に聴講頂けました。2回目の追加講演は、通信状況悪く、開始15分くらいで3回回線が落ちるというトラブル発生。集中力を乱されかけましたが、何とか持ち直して無事ご説明ができました。ともあれ、ほっと一息です。

これは本講演と追加講演の合間の週末。自転車に乗って1.5時間ほど散策した時の事。イチョウの葉も色づき綺麗で、街中を散策していても心地よく楽しい。

これは前に住んでいた住宅。思い出深いので、たまに来る。住んでいたのは2012年頃で、6,000元の家賃だった。今の価格を調べたら、15,000元くらいで借りれる模様（ただ、現時点で空き部屋無し）。今の住居よりも安いので、将来的にまた住むのを検討しても良いかなという気がする。住んでいた当時は、まだDIDIもデリバリーも普及していなかったので、ちょっと不便だった。タクシーが捉まらないと、日本料理を食べるのに15分程度歩かなければいけなかったし。現在は、アプリの発達で、車、シェアバイク、物資や食事のデリバリーなど、携帯があれば、生活に必要な手段は簡単に手に入る。少し離れた場所に住んでも、不便が無くなったのは大きい。

青溪路という通りだが、ここ一帯はよく整備されていて、散歩も心地よい。高級ヴィラも多々あり、西洋人が少なからず住んでいる。西洋人は、ホームパーティーを開くからか、こういう環境が好きだな。

これは哈密路のキリスト協会。歴史的建造物だ。

そんな感じで、1.5時間の自転車散策を終了し、昼食を作り昼寝する。過去何十年も、週末も働いてきたが、この日は全くやる気が出ず。追加講演のために体調を整えるという、自分に対する口実を作り、週末二日間は気楽に過ごした。
そして、夜は福ちゃん（長楽路）。前に何度か投稿したことも有り、焼き鳥の写真は撮らず。〆のラーメンだけご紹介。

年一度の無料講演会は、無事定員1,000名様（本講演500名様・追加講演500名様）に達し、本日、お申し込みを締め切りました。たくさんのお申し込み、有難うございました。また、ご聴講頂けない方のために、今後、期間限定で動画公開をするか検討したいと思いますので、少々お待ちください。実施が決まりましたら、改めてお知らせいたします。

途中休憩なしで90分話続け。PPTが80ページあるので、淀みなく話し続けてやっと終わる感じ。それもあり程よい緊張感で話続け無事終了。講演後は、どっと疲れて30分ほど倒れ込んだ。これから12月1日の追加講演に向けて、体調を整えないといけない。講演会を開くのは準備も含めて大変だが、ご聴講頂けることで、自分はまだ必要とされていると思える。だから続けていくのであろう。人生、自分の存在意義の確認のための長い道のりなのだなあと思うことしきり。
追加講演が終わると2泊3日の広東省出張だ。

これが住居の周り。イチョウが綺麗になってきた。

11月18日に上海に戻り、そのまま寝込んだ。結果、食事を少なめにして、仕事、寝る、仕事、寝るを繰り返し、7日間酒抜を抜いたその結果、やっと回復。10日間近くかかった。しんどかった。

酒を飲まないと甘いものが食べたくなる。そして、何時もはあまり食べないパンが食べたくなった。不思議なものだ。

体重は計っていないが、若干痩せた気がする。そして酒を飲まないので、顔がすっきりした。やはり酒の節制は必要だな。

11月19日（火）に上海移動。前々日（日）は風邪で終日寝込み、月曜はしんどい中、歯を食いしばって父の通院に付き添い（幸い熱はない）、役目をはたして火曜日の移動。大変しんどい。一応、空腹感は有るので、横浜駅でうどんを食べる。体調のせいか、味がいまひとつよく分からないが、良い卵だったのが印象的。

ラウンジ到着し、ほぼ定刻に搭乗。機内食は大変美味しかったのだが、体調悪く半分しか食べられず。帰宅すると、即刻ベッドに横になる。

娘が北海道に行き、毛ガニを送ってくれたので、それを解凍して食べた。僕はエビ好き、蟹はさほどという感じだが、毛ガニの美味しさは分かる。30歳の時に、デパートで丸ごと一杯の毛ガニを買い、蒸して食べた時、美味しくて感嘆した記憶がある。あれは、生まれて初めて自分で買った毛ガニだった。

今回は、僕は風邪気味でダウンしており、食欲なく少ししか食べられなかったが、親父が嬉しそうに食べていたのが良かった。

父親の90歳の誕生祝であった。家族も集まってくれ、僕も何品か料理を作る。これは、最近よく作る太田縄のれん風の牛鍋。
親父がシャンパン好きなので、ドンペリを2本買った。今は、普通のものが一本3万円するんだな。新婚当時、年に1～2回酒の量販店でドンペリを買ったが、その時は9,800円で買えた。高くなったものだ。一本3万円もすると、特別な記念日にしか買えない。

これは中トロ、鮑、イカの刺身。切っただけ（笑）前日に、横浜駅まで行って買い出ししたもの。

鯛の兜とイクラしょうゆ漬け。生筋子が手に入らなかったので、いくらを40度の塩水で洗い流してから作ったもの。味は悪くなかった気がする。

海老と青梗菜の炒めもの。まだ作った料理は数品あるけれど、こんな感じで料理を作り、みんなで親父の誕生日を祝えたのであった。全部で7人なので、外食すれば、料理だけで10万円以上かかってしまうところを、自分で料理したのでかなり安く済んだ。それは良いが、少々疲れがたまったのか、翌日は寝込むことに・・・
ともあれ平和な一日であった。

中小企業基盤整備機構のOBの方々と会食した。銀座の南風楼という店で12時から。僕が独立起業した時、中小企業基盤整備機構のアドバイザーを務めた。当時は機構に丸紅のOBが3名おられたので、（僕の独立、行く末を心配してだと思う）色々と案件を振ってくれた。10年弱前、諸先輩が全て退職されたのを機に、アドバイザーは辞退させて頂き、現在では、中小機構、JETROなどの仕事は全てお断りしているが、独立したてで懐が寂しく、子供の学費の捻出も苦労した折、機構の諸先輩（他の企業OBの方を含む）が回してくれる案件は本当に有難く（その後、顧問契約してくれた企業様も有る）、思いやりが身に染みた。その折は、本当に有難うございました。

そんな訳で、今回の参会者は70～80歳のレンジなので、62歳の僕は若年者（笑）。久々に顔を合わせてざっくばらんに語る昼食会となった。3,500円のコースなので、写真の前菜＋主食（担々麺、チャーハンなど）＋デザートのみだが、経営者が元上司の友人という事で、一人3杯づつ酒を飲ませてもらった。僕は担々麺を選んだが、写真撮り忘れ。満腹になった。

14時半に会食は終わり、新橋まで歩いて東海道線に乗る。昔あったボンヌッフという立ち食い蕎麦屋がゴーゴーカレーになっている。一抹の物悲しさを感じる。

11月11日に日本到着して以来、忙しかったり体調を崩したりでブログの更新が滞ってしまいました。今日、上海帰任ですが、遅ればせながら・・・
11月11日に、虹橋空港13時半発便で出発。この便の使用は珍しいが（総じて浦東便より高額なので）、この時間の虹橋出発だと、身体への負担が本当に軽いなと思う。良い天気だった。

虹橋空港のパンダの置物。先日、相撲をとっているものをアップしたが、もう少し先にバレーボールのサーブをしているものがあった。本当は横から撮った方が顔が分かってよいのだろうが、急いでいたのであしからず。

この日は洋食を選択。午後だったのでワインも飲んだ。牛肉の質が良くなかったのが残念だったが、総じて満足して食事終了。
羽田に定刻着。

11月11日から日本。という訳で、前日の10日には体力調整のためのジムに行く。最近、クライアント様からのご相談も多く、ビジネスはまずまず順調。年1度の無料講演会の集客も順調という事で、仕事面でのストレスは少ないけれど、年齢の要因で人生が重くなってきたなという感じはする。
日中は問題ないのだが、夜、一人の部屋で寝る時は不安と孤独を感じるが、これが還暦を過ぎるという事で、誰しもそんな不安を抱えながら、日々を過ごしているのだろうなと思う。こればかりは仕方ないので、いまを一生懸命生きる。仕事をし、美味しいものを食べて、仲間と飲み楽しく語る。これに努めるしかないのであろう。

さて、この日は腕と肩のトレーニング。今のトレーナーは、女性でもあり、あまり負荷をかけず、殆ど筋肉痛にはならない。ただ、この日は丁度よい負荷。心地よかった。翌日は久々の筋肉痛だろう。外に出れば秋。空がきれいだ。