サンドバッグを蹴りまくり酒を飲まずに就寝

上海から香港に移動。
運良く、ビジネスクラスにアップグレードされた。
マルコポーロクラブのメンバーシップが、今回からゴールドに切り替わったので、そのご祝儀みたいなものか!?
ともあれありがたい。

ビジネスクラスなので、機内食はしっかり食べようと思ったが、今日は朝からカレーが食べたかったので、その気持が捨てきれず、食べすぎを覚悟してシャロンでビーフカレーを食べる。
食べながらフジサンケイビジネスアイの原稿を書く。

香港に到着すると、オフィスでE-mail整理をして、それからジムに行ってキックボクシングの練習。
今回は第3回目なので、やっと練習が本格化してきた。
サンドバッグを1時間、足首が痛くなるほど蹴りまくる。

疲れきったので、家に帰ると、酒を飲まずに倒れこむように就寝。

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