昨日の夕方便で香港に移動。14時には空港に到着してしまったため、4時間ほど時間をつぶす必要が生じた。
ラウンジに直行するのは味気ないので、外のカフェでビールを飲んでみるが、風邪気味のためか、いまいち味気ない。

ラウンジで1杯だけシャンパンを飲んで、仕事と睡眠。

機内食を食べながら移動。和食にしたが、ボリューム的には少なそうなので、昼、東京駅で購入して食べられなかったヒレカツを1枚添える。これで、ボリューム的には丁度良し。

良い感じで帰任したが、ここ暫く（1～2ヶ月ほど？）ともかく、食欲をコントロールする気が全く起きず、結構、本能のままに食べていた。結果、2Kgの減量は必至かなと思うので、ともあれ、香港で体重をしぼる必要が有る。自宅で何時もの豆腐料理か。