一昨日はキックボクシング。
昨日は、連載原稿を7本（約7千字）書いてから、9Km走ってウェートとサンドバッグ。

今日は、さすがに体が疲れてジムに行くのがためらわれたが、2時間昼寝をしたら気力が蘇ってきたので、思い切ってジムに。
30分程度走ったら調子が出てきたので、速度を上げて10Km程度走ってやはりウェートとサンドバッグ。

帰りにスーパーで、生ハム・サラミに、ビール2缶買って家でささやかに完走祝い。
料金は100香港ドル足らずなので、1500円程度。

走ったのが気持ちよくって、最近、復活してきた筋肉がトレーニング後で張っているのが気持ちよい。
こんな気分は大学以来。
あと、生ハムもビールも美味しい！

「気持ち良い！しっかりがんばれば、1500円で幸せになれるんだぁ」と改めて気がつく。
運動を始めての収穫。