先週土曜日(17日)に広州より香港に。
移動続きで疲労困憊。
家から出たくない気分であったが、食材を買いだす必要が有ったのでCity Superに。
2日分の食材を買いだした。
ともかく疲れた。
こういう時はメンタルが落ち込むし、発想がネガティブになりがちだ。
自身の闘争心を掻き立てるために、ひたすら体を休めて体力の回復を待つ。
土曜日の夕食。
がんもどきを焼いたもの。
![がんもどき](https://mizuno.chasechina.jp/wordpress/wp-content/uploads/83cff22e13d567a99b5d61f6a5c8cbe5-300x224.jpg)
そして、僕が好きな、オリーブオイルに海老・ニンニク・唐辛子を入れて加熱したもの。
![海老のオリーブオイルガーリック焼き](https://mizuno.chasechina.jp/wordpress/wp-content/uploads/90139f2a4fe5eb699653d6949450356e-300x224.jpg)
そして赤ワイン。
![赤ワイン](https://mizuno.chasechina.jp/wordpress/wp-content/uploads/691432d5fbc86008b3527fb0af230ff2-e1421664568185-224x300.jpg)
早々にベッドに入って体を休めようと試みるが、一晩中悪夢にうなされる。
翌日(日曜)は朝8時に起きて、NNAの連載原稿執筆。
最低限のEmail整理。半日働いて仕事は終わり。
前日寝る前にいくらを醤油漬けにしておいたので、これでいくら丼を作って食べた。
血圧と尿酸値が高めだったので、一番食べてはいけなさそうなものだが、1か月間、食事制限に励んでいるので、ちょっとしたストレス解消代わり。
![いくら丼](https://mizuno.chasechina.jp/wordpress/wp-content/uploads/7d288e5283634fe1ed8b0ab4a83fa815-e1421664546844-224x300.jpg)
食後は、ひたすら体を休める。
月曜は、日帰り東莞出張だ。