今週は、月曜（香港）、水曜（東莞）、金曜（東京）と3回の講演。来週は3回（福井、富山、金沢）。そして再来週は月曜日に1回（横浜）。
2週間ちょっとで7回の講演会は、少々慌ただしいが、これも日常。というより、北陸での講演が楽しみだ。

糖質制限は継続中。ダイエットという意識は無くなった。これは日本への移動時の昼食。香港のキャセイのラウンジにて。

そして夕食の機内食。ご飯は三分の一、蕎麦は半分食べる。翌日の講演会（企業研究会主催の外貨管理セミナー）の事を気にかけながらだったので、そそくさと。木・金・土は酒抜き日。これでかろうじて1月も10日間酒抜き（1日ビール1杯飲んだ日が有るで、ちょっと甘め採点）。