ダイエットをせねば

10月から年末は、本当に忙しかった。
フィットネスジムにも全く行っておらず、9月で会費が切れたままになっていた。
その割に、食事はきっちりとるので、我ながら太ったなと感じ、ダイエットを決意する。

先ずは、3ヶ月ぶりのジムに。
10月1日からの会費を払うつもりだったのだが(HK$ 950/月なのでもったいないが)、顔見知りの男性がいたので、何も言わなくても10月1日~12月25日の会費は免除してもえた。
幸先が良い。
ともあれ、12月26日~1月2日の8日間は、毎日ジムに行く事を心に誓う。

更に、年末・年始は残務整理と執筆に専念する事を心に誓ったので、酒を飲むのは2日だけだ(最近、宴席以外は全く酒を飲まない)。
これでちょっと食事を絞れば、8日間で2.5~3KGは落とせる予定だ。

まあ、運動不足が深刻だったので、再度筋トレをして、筋肉を付けるだけでも気分が違うであろう。

年末年始に、体を絞って心機一転だ!


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