宴席が続くと

この2週間(先週、先々週)は、宴席が多かった。中には、一人で食事をするはずが、知人にばったり会って宴席に発展してしまったことも有ったし。となると、注意はしていても、過食気味になるのは確かである。
そんな状況が続いたある日の夜、見知らぬ外国人に、「そのお腹はどうしちゃったんだい」と言われる夢を見た。強迫観念になっているな。
という事で、金・土は休肝日(これは予定通り)にして、3日連続ジムでしっかりと運動。
食事は、こんな感じの糖質制限メニュー(卵焼きとチャーシューは、半分残して翌日の昼食にした)。

体重増加は、結果として免れたので、引き続き努力継続。

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