ここ数日、宴席続きだったので、昨日・一昨日と酒を抜いた。
明日が宴会なので、今日抜くかどうかは思案中。

酒を抜くこと自体は、どうという事はないのだが、毎日飲むのが習慣になっており、飲まないと物足りなさを感じる面がある。
また、今年早々から9月までは、意図的に外食を辞めて自炊を増やしたので、手持無沙汰のあまり、酒量が増えてしまった。
ともあれ、こんな感じで惰性で飲むのは良くないので、半年ほど前から、せめて日本滞在期間の半分は、酒を抜くことにしている。

ただ、昨日、自分の1年を振り返り、「毎週2日程度は、コンスタントに抜いた方がよいだろうな」と反省した。
何事もメリハリ。
宴席で楽しく飲むために、自宅の飲み（ある意味、無駄だま打ち）は控える様に努力しよう。